WAFK Challenge 2021

Fotografie z akce:

Album s fotkami je na rajče.cz, v plné kvalitě pak na Google Disku        

Děkuji všem fotografům: Anet, Nelče, Davidovi a Peťanovi.

O celé Akci jsem sepsal článek na webu Mládež kraji a také o nás vyšel článek na webu havlickobrodsky.denik.cz.

Výsledky dětí

  1. Sebastian Průša 371 bodů
  2. František Nehyba 369 bodů
  3. Anežka Nehybová 363 bodů

Výsledky můžu

  1. Davydenko Yevhen 355 bodů
  2. Adam Ferencz 353 bodů
  3. Jan Zavadil 351 bodů

Výsledky dívek

  1. Lucka Sedláková 379 bodů
  2. Péťa Nováková 374 bodů
  3. Anna Hubáčková 369 bodů

Původní informace akce 

Největší workoutová akce roku 2021! Přátelská soutěž pro děti i dospělé. Vypněte na chvíli počítač a přijďte se s námi hecnout! Tento rok máme díky sponzorům možnost pořídit vybavení, občerstvení a věcné ceny. Jo a na konci nám přivezou miniburgery od hodovna-rozvoz.cz.

Pro získání mini-burgeru 🍔 je potřeba se registrovat (přihlásit) a odcvičit disciplíny.

COVID OPATŘENÍ - stačí čestné prohlášení, poskytneme i předtištěný vzor přímo na akci.

KDY: 3. ČERVENCE 2021
KDE: Workout hřiště plovárenská

Přihlaš se! Miniburgery jsou pro prvních 40 přihlášených účastníků.

Aftermovie sestřih z minulé události:

Program:

  • 10:00 - 13:00 Soutěž děti
  • 13:00 - 16:00 Soutěž starší 15+
  • 16:00 - 17:00 Exhibice, soutěž pokročilí
  • 17:00 Vyhlášení a burgery pro starší soutěžící

V soutěži dětí se budou dětem věnovat zkušení rozhodčí, kteří budou hlídat vhodnou techniku. Cviky dětí jsou upravené oproti cvikům dospělých. 

V soutěži starších 15+ budou mírné rozdíly mezi kategorií mužů a žen. 

Přihlášení starší účastníci dostanou miniburgery po splnění všech disciplín. 

Přihlaš se!

Miniburgery jsou pro prvních 40 přihlášených účastníků v kategorii 15+ po splnění všech disciplín.

PS: Miniburger není tak mini (má 120g masa), ale je menší než ten obří, na který můžete vyhrát poukázky.

Výzvy, ve kterých se bude soutěžit

Výzvy jsou aktualizované na základě zkušeností z minulých let a s ohledem na jednotlivé kategorie.

Děti

  1. Přítahy

  2. Hand release pushup

  3. Skok z místa do dálky

  4. Výdrž ve visu

  5. Wall sit

  6. Běh 400m okolo plovárenské

Starší 15+ (muži)

  1. Přítahy

  2. Dipy

  3. Trojskok z místa do dálky

  4. Vznosy

  5. Wall sit

  6. Výdrž ve visu nadhmat

  7. Běh 400m okolo plovárenské

Starší 15+ (ženy)

  1. Přítahy + odporová guma fialová

  2. Kliky

  3. Trojskok z místa do dálky

  4. Sedy lehy (1 minuta)

  5. Wall sit

  6. Výdrž ve visu

  7. Běh 400m okolo plovárenské

Pokročilí

  1. Stojka na místě na čas 
  2. Handstand walk
  3. King of Muscle Up
  4. Clean s osou na čas
  5. Weighted pullup